Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
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118,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1979 kcal
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Fett: 80,21g | Prot: 83,18g | Kolh.: 228,47g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Bon-Ri Parboiled Reis, Knorr Lachs auf Blattspinat. Middag: Gyros. Snacks/Annat: M&M's Choco, Cafe Time Nussecken, Schokoladentorte, Kaffee mit Milch. mer...
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3026 kcal
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Träning:
Körning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Frühstück fällt heute dank ausschlafen aus. Geniesse meinen Kaffee und seh mit meiner Katze auf dem Schoss ein wenig fern. Nachher gibt's ein leckeres Stück Kuchen, mein Schwager hat Geburtstag
19 maj 19 av medlem: Multigirl80
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Zum Abendessen gab es griechisch-ich hab auf jeden Fall zuviel gegessen....hab aber versucht wenig Reis und Pommes zu nehmen....schmeckt halt zu gut....
19 maj 19 av medlem: Multigirl80
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Multigirl80 's vikthistorik
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