Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 48,69g | Prot: 55,65g | Kolh.: 186,44g.
Frukost: Яшкино Конфеты Глэйс , Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Воде, Пятерочка Банан. Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Жареные. Middag: Мэри Лаваш Армянский, Сыр Гауда, Чай с Сахаром, Брокколи с Яйцом, Мэри Лаваш Армянский, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка", Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|