Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 24,46g | Prot: 57,97g | Kolh.: 109,43g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Сыр Диетический Диетический Творожный Сыр, Омлет в Микроволновке, Молодая Морковь, Березка Сыр Костромской 45%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Евроопт Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Молодая Морковь, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Middag: Евроопт Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Annat: Печенье Мишутки, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Яблоко, Лукум. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|