Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 55,31g | Prot: 76,12g | Kolh.: 202,36g.
Frukost: Свекла Вареная, Котлета Домашняя, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Свекла Вареная, Сушеные Семена Тыквы, Изюм, Овсяное Печенье ПП, Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Форель Слабосоленая. Middag: Ленивые Голубцы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Roshen Красный Мак, Песочное Печенье, Яблоко Голден, Песочное Печенье, Брынза, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bubochka- 's vikthistorik
|