|
После чита
|
107,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 30,03g | Prot: 99,77g | Kolh.: 111,54g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Monster Black Monster Ultra, Рис Отварной, Рококо Филе Бедра Куриное. Snacks/Annat: Протеин MAD , Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenss1488 's vikthistorik
|