Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 66,49g | Prot: 54,22g | Kolh.: 196,24g.
Frukost: Хлебцы Клюквенные, Сметана 15% Брест-Литовская, Сироп Миндальный, SPAR Сырники Домашние, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Жемчужина России Мороженое Лесной Орех с Шоколадным Топингом, Movenpick Мороженое Тирамису. Middag: Агрокомплекс Сыр Янтарь, Лаваш Армянский Круглый, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сыр для Греческого Салата, Базилик. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Секреты Монарха Сыр Король Артур, Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|