Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 61,97g | Prot: 79,67g | Kolh.: 231,72g.
Frukost: Простой Йогурт, Кофе, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Liebendorf Сыр Эдам. Lunch: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Вишни, Liebendorf Сыр Эдам, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Polar Треугольники Тресковые, Щи с Мясом. Middag: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Вишни, Кофе, Салат Овощной, Икра Карася, Картофель Молодой. Snacks/Annat: Мираторг Сосиски Молочные, Пятерочка Банан, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Вишни. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|