Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 133,01g | Kolh.: 53,48g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Травяной Чай. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Middag: Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Annat: Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Оливковое Масло, Помидоры, Редис, Сельдерей, Киндер Шоколадное Яйцо, Гречка Вареная, Куриная Грудка на Пару, Яичный Белок, Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|