Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 42,74g | Prot: 58,34g | Kolh.: 153,66g.
Frukost: Gekookt Ei, Aldi Runder Rookvlees, Rivercote Knäckebröd Volkoren, Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Lunch: Aldi Filet Americain, La Vache qui rit Smeerkaas, Rivercote Knäckebröd Volkoren. Middag: Nasi Goreng. Snacks/Annat: Gekookt Ei, Zwagerman Kipfilet Naturel, Perfekt Halvarine, Wasa Knäckebröd Goudbruin, Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij, Groene Olijven, Aardbeien, Eierkoek. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|