Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 138,27g | Kolh.: 173,07g.
Frukost: Овсяноблин, Сыр 17%, Кофе с Молоком, Teos Йогурт Греческий 2%, Бананы, Фрукторешки Грецкий Орех Натуральный. Lunch: Кофе с Молоком, Пирог Заливной лук/яйцо, Дар Гор Сыр Кавказский с Травами, Fish House Хек Филе Медальон, Салат. Middag: Fish House Хек Филе Медальон, Клубника, Редис, Пекинская Капуста, Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Шоколад Горький с Миндалем. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Пирог Заливной с 🍓🍓🍓. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lentochka' 's vikthistorik
|