Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
82,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
632 kcal
|
Fett: 20,97g | Prot: 76,92g | Kolh.: 29,89g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры Черри, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Уха, Рыба Отварная, Billa Уха из Горбуши. Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|