Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 48,37g | Prot: 88,93g | Kolh.: 209,14g.
Frukost: Блины на Кефире, Савушкин Молоко 1,5%, Джемы и Варенья, Евроопт Киви, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Замороженная Вишня. Lunch: Zlaty Bazant Пиво Тёмное, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения. Middag: Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Чернослив, Курага, Изюм, Яйцо, Савушкин Кефирный 1.5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Манная Крупа. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|