Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 123,64g | Prot: 109,10g | Kolh.: 151,15g.
Frukost: Чай с Молоком, Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Миндаль, Чай с Молоком, Творог 9%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Кетчуп, Кабачки Жареные, Barilla Макароны Отварные. Middag: Миндаль, Чай с Молоком, Эрмигурт Пудинг Ванильный, Салат Овощной с Маслом, Отбивная из Курицы в Яйце. Snacks/Annat: Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadya Petrovich 's vikthistorik
|