Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 77,30g | Prot: 62,04g | Kolh.: 95,57g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Горький, Norven Форель Слабосоленая, Творог 9%, Овсяноблин. Lunch: Сыр Российский, Dijo Тортилья Мультизерновая, Сало, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Творожное Пп Мороженое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksiqwest 's vikthistorik
|