Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 53,80g | Prot: 96,32g | Kolh.: 107,59g.
Frukost: Избенка Козье Молоко, Овсянка Овсянка 5 Злаков, Финик, Рост Творог 0% Богодухов, Банан. Lunch: Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Рост Творог 0% Богодухов. Middag: Куриное Филе, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Яблоки, Финик, Миндаль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|