Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 44,42g | Kolh.: 276,59g.
Frukost: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. Lunch: Омлет с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Middag: Салат из Морской Капусты, Прайм Стар Рамен с Курицей, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Магнит Банан, Курага, Перекресток Чиабатта, Интелл Финики, Окей Груша Конференс, Sen Soy Чипсы Нори, Ашан Киви Сушеный, Сушеное Манго. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Курага, Интелл Финики, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|