Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 31,46g | Prot: 35,11g | Kolh.: 163,32g.
Frukost: Epica Crispy Йогурт Фисташки, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Сыр Гауда, Перекресток Чиабатта. Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Магнит Яблоко, Магнит Банан. Middag: Тануки Тори Рамен. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Ашан Киви Сушеный, Сушеное Манго, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|