Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2402 kcal
|
Fett: 116,19g | Prot: 104,76g | Kolh.: 256,97g.
Frukost: Кефир 1%, Магнит Каша Рисовая на Воде, Яблоко, Банан. Lunch: Сыр Российский, Редис, Рыбные Котлеты, Стрелки Чеснока, Куриное Филе, Красная Фасоль (Консервированная). Middag: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Жареные Орехи Смешанные, Мёд. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|