Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 86,42g | Prot: 128,68g | Kolh.: 166,39g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Киприно Сыр Голландский, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Асто Кета Малосоленая, Капуста Тушеная с Мясом, Салат Оливье, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Middag: Голден Яблоко, Молочный Край Бифилайф с Вишней, Гуляш из Свинины, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Annat: Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Курага, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|