Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
132,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 93,30g | Kolh.: 103,67g.
Lunch: Спаржа по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Груша, Пуэр, Яблоко Желтое, Зеленое Яблоко. mer...
|
|
3796 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keeper-174 's vikthistorik
|