Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2012
|
108,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2012:
|
280 kcal
|
Fett: 6,00g | Prot: 12,00g | Kolh.: 52,00g.
Frukost: GV Bran Flakes, Cherrios, Soy Milk. mer...
|
|
4090 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 26 minuter, Stående - 6 timmar och 27 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Körning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 5 timmar och 37 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|