Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
755 kcal
|
Fett: 29,31g | Prot: 88,72g | Kolh.: 32,42g.
Frukost: Голубика, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кефир 2,5%. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Яичный Белок, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Faberlic Печенье со Вкусом Лимона, Do4a Lab Коллаген , O'Zera Шоколад 97,7%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|