|
微幅下降，心情好，可惜今天放假還有瑣事，必須放棄活動了。😭😭😭
|
66,6 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 145,44g | Kolh.: 71,15g.
Frukost: 拿鐵咖啡. Lunch: 河粉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 鯊魚煙, 牛筋, 章魚, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 花椰菜, 白切雞, 雞胸肉, 鮮奶茶. Middag: 拿鐵咖啡. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|