Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 62,05g | Kolh.: 68,52g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Помидоры, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Яйцо Куриное. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Запеченные или Жареные Креветки, Перловка Отварная. Middag: Закуска Лосось и Сайда, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Annat: Шоколадная Паста, Good Food Семечки Подсолнечника, Помидоры, Оливковое Масло, Дикси Сербская Брынза, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|