Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
684 kcal
|
Fett: 41,35g | Prot: 52,19g | Kolh.: 29,03g.
Frukost: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, IHOP Scrambled Egg. Lunch: Ranch Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Middag: Fresh To Order Club Salad. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|