Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 47,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3576 kcal
|
Fett: 98,74g | Prot: 127,51g | Kolh.: 473,93g.
Frukost: Яблоки, Кубаночка Геркулес, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Несквик Какао, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Салат, Оливковое Масло, хлеб на кефире, творожный торт без выпечки, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Националь Рис Девзира. Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое, Bud Пиво Безалкогольное. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|