Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
88,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 40,07g | Prot: 49,09g | Kolh.: 90,48g.
Frukost: IL Патио Фокачча, КМК Колбаса Ливерная Хлыновская, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Авистрон Икра Минтая, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: КМК Колбаса Ливерная Хлыновская, Вареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|