Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
70,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
491 kcal
|
Fett: 16,37g | Prot: 25,94g | Kolh.: 62,20g.
Lunch: Caqui, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Middag: Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|