Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
114 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 62,76g | Prot: 66,66g | Kolh.: 100,70g.
Frukost: Хек Жареный, Гречка Отварная. Mellanmål: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. Efter lunch: Сметана , Зеленый Борщ. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Владимир07101987 's vikthistorik
|