Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
506 kcal
|
Fett: 11,35g | Prot: 26,23g | Kolh.: 75,36g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой, Гранола. Lunch: Ананас, Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Форель, Петрушка, Красные Вишни, Рыба под Маринадом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Гребешки (Вареные или на Пару), Виноград, Клубника. Middag: Виноград, Ананас, Клубника. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnYuTkA-aNyUtA 's vikthistorik
|