Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 98,55g | Prot: 92,51g | Kolh.: 269,11g.
Frukost: Колос Соломка Сладкая, Виноград, Авида Сыр Плавленый, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Перекресток Батард Ржаной, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Русский Сахар Сахар Прессованный, Каша рисовая молочная. Lunch: Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Минтай Жареный, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Окрошка на кефире, Кексы сырные. Middag: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Чай, Хрустим Сухарики Сметана, Салат Ленивый Цезарь, Кексы сырные. Snacks/Annat: Очаковский Квас. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natulya_S 's vikthistorik
|