Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 34,31g | Prot: 63,70g | Kolh.: 206,30g.
Frukost: Миндаль, Помидоры Черри, Яблоко, Гречка на Воде. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Творожный Сыр, Помидоры, Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Annat: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Молоко 1,8%, Овсянка, Красное Яблоко, Миндаль, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
варя1234567 's vikthistorik
|