Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 61,15g | Kolh.: 118,88g.
Frukost: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Батон с Маслом. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Уха из Форели по-Фински. Middag: Агрокомплекс Компот Вишневый, Куриные Грудки (Запеченые), Капустный Салат. Snacks/Annat: Блины из Рисовой Муки, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
|
1387 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|