Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 81,49g | Kolh.: 250,76g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Middag: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Snacks/Annat: Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Кофе с Молоком и Сахаром, Груша. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|