Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 72,83g | Prot: 96,53g | Kolh.: 232,27g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Домашняя гранола, Valio Молоко 1,5%, Русберри Малина Быстрозамороженная. Lunch: Куриное Филе, Barilla Джирандоле, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, АП Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан. Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Данон Творог Мягкий 5%, Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир. Snacks/Annat: Valio Молоко 1,5%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Националь Овсяная Крупа, Яблоко Зеленое, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Ашан Томаты Черри Кумато. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|