Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 128,33g | Prot: 100,64g | Kolh.: 148,11g.
Frukost: Песочное Печенье, Danone Йогурт с Черникой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Песочное Печенье, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Middag: Белый Хлеб, Останкино Колбаса Свиная с/К, Viola Сыр Плавленый. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|