Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 38,44g | Prot: 77,79g | Kolh.: 99,60g.
Frukost: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. Lunch: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Лук, Лук, Морковь по-Корейски, Мистер Салат Белокочанная Капуста с Шафраном в Маринаде, Помидоры, Куриное Филе, Хайнц Кетчуп Томатный, Сармич Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|