Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 83,31g | Prot: 112,30g | Kolh.: 223,83g.
Frukost: Помидоры Черри, Савушкин Кефирный 1.5%, Курица Вареная, Гречневая Каша. Lunch: Савушкин Кефир 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Савушкин Молоко 1,5%, Воложка Смесь 6 Злаков. Middag: Евроопт Гранат, Киви, Рень Семечки с Солью, Стадар Варенье из Вишни, Савушкин Молоко 1,5%, Изюм, Творог 5%, Савушкин Сметана 12%, Жареное Яйцо без Жира, Гречневая Каша, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Annat: Евроопт Чернослив, Сырники, Корона Торт Венский Ягодный, Шоколад, Капучино. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|