Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 68,74g | Prot: 97,84g | Kolh.: 158,24g.
Frukost: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Ветчина из Филе Индейки, Сыр Сливочный, Хлеб Идеальный для Женщин, Молоко Топленое, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья . Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи. Middag: Клевер Молоко Топленое, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья . Snacks/Annat: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Киндер Пингви, Печенье Сахарное Топленое Молоко, Творог 5%, Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Верховье Био Творог Клубника-Земляника. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sashuly2002 's vikthistorik
|