Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 96,75g | Prot: 71,64g | Kolh.: 244,79g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Галеты Ячменная со Льном, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Пятерочка Банан. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Галеты Ячменная со Льном, Лакомо Сливки 10%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Rondo Конфеты с Арбузом. Middag: Мой Сок Томатный, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре на Воде, Meller Meller Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овощные, Rondo Конфеты с Арбузом, Виноград, Пятерочка Банан, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Морковь по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мирата Желе Ухтыжка, Рис Вареный, Vici Порции Филе Хека в Панировке. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
РитаКуленко 's vikthistorik
|