Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 88,86g | Prot: 103,01g | Kolh.: 177,97g.
Frukost: Мария Печенье Галетное, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Lunch: Изюм, Мистраль Хлопья 7 Злаков, Яйцо, Магнит Банан. Middag: Bogdamilk Сулугуни 45%, Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Annat: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Зеленый Лук, Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|