Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
50,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 77,28g | Prot: 89,10g | Kolh.: 191,22g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Солнышко с Семечками, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Кофе, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Lunch: Corny Big White Chocolate, Рыба Рубленая Кальмар с Креветками, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Супчик с фрикадельками, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Кофе. Middag: Вемол Творог Обезжиренный, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Победа Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Кофе. Snacks/Annat: Варенька Повидло Малиновое, Тореро Вафельные Коржи для Торта. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|