Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
51,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 55,07g | Prot: 112,35g | Kolh.: 163,91g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта, Вкуснотеево Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, Heinz Соус Барбекю, Соба с Фаршем из Индейки, Чай. Middag: Мираторг Котлетки из Телятины, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Каравай Хлеб Заварной Литовский. Snacks/Annat: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|