Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 67,48g | Prot: 68,50g | Kolh.: 98,27g.
Frukost: Чай, Сахар, Картошка по Французски. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо по-Французски. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Горбуша Жареная. Snacks/Annat: Кузя Кукурузные Палочки, Пиво, Горбуша Жареная, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.korolev 's vikthistorik
|