Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 50,13g | Prot: 142,03g | Kolh.: 126,56g.
Frukost: Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Яичный Белок, Белый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Куриное Филе, ITLV Маслины без Косточки, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Наша Маша Творог 5%, Вареное Яйцо. Middag: Сыр Тильзитер, Роскар Яичный Желток, Kamis Зелень Петрушки, Чеснок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Цукини. Snacks/Annat: Клубника, Черешня, Ашан Сыр Российский 50%, Смак Хлеб для Тостов, Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катюша14.02.1990 's vikthistorik
|