Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 87,28g | Prot: 118,25g | Kolh.: 105,21g.
Frukost: Магнит Яблоко, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Кофе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красный Октябрь Буревестник, Гонец Холодец, Сахар, Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Макдоналдс Пирог с Вишней и Ревенем. Middag: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|