Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 38,17g | Prot: 100,10g | Kolh.: 126,13g.
Frukost: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Пятерочка Абрикос, Житница Здоровья Семена Льна, Русский аппетит Кунжут, Herbalife Формула 1 на Воде, Своя Линия Тыквенные Семечки, Сильпо Банан. Lunch: Ашан Абрикос, Житница Здоровья Семена Льна, Националь Семена Кунжута, Своя Линия Тыквенные Семечки, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Травяной Концентрат. Middag: Сто Пудов Семена Льна, Повна Чаша Кунжут, Ашан Абрикос, Своя Линия Тыквенные Семечки, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде. Snacks/Annat: Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
|
1631 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Cykling - 35 minuter, Vila - 16 timmar och 25 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|