Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 56,99g | Prot: 90,15g | Kolh.: 101,26g.
Frukost: Ашан Творожный Сыр, Яйцо. Lunch: Тефтели Куриные, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Mikado Кукуруза, Vитамин Мексиканская Смесь, Зеленый Горошек (Замороженный). Middag: Mikado Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты. Snacks/Annat: Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Банан, Ашан Кешью Сушеный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|