Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
109,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 17,48g | Prot: 68,76g | Kolh.: 127,54g.
Frukost: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Middag: Dada Ayam, Nasi Merah. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Apel. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rizkiarsika 's vikthistorik
|