Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
885 kcal
|
Fett: 39,51g | Prot: 62,84g | Kolh.: 68,18g.
Frukost: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Тирамису, Сочник. Lunch: Лук, Santa Maria Маринад Универсальный, Рубленый Чеснок, Зеленый Острый Перец ч.л., Помидоры, Гарнец Рисовая Мука, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петрушка, Хохланд Творожный Сыр, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сливки 10%, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь". Middag: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Жареное Яйцо без Жира, Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
says.bodyy 's vikthistorik
|